건강에 대한 이야기로!!

​ ​ 우리가 일상을 사는데 중요한 부분을 부분을 차지하는 잠! 잠을 푹 못자면 일상적인 생활을 하기가 힘들 수 있으며 일을하거나 공부를 할때도 집중력이 떨어질 수 있습니다. 밤 중에 숙면을 취하지 못하고 뒤척이면 정신이 또렷하지 못해 업무와 학업에도 지장을 줄 수 있기 때문에 숙면은 하루를 살아가는데 많은 영향을 줄 수 있는 중요한 부분이라고 말씀드릴 수 있는데요. 이렇게수면시간을 방해하게 되는 원인은 다양하게 존재합니다. ​​다양한 원인 중에서 오늘은 야간뇨 증상에 대해서 알아보겠습니다. 자다가 계속 화장실이 가고싶어지는 야간뇨, 이러한 증상이 있으면 자다가 일어나 화장실을 계속가게 되기에 숙면에 방해를 하고 불편함을 줄 수 있는데요. 야간요 증상이 일시적으로 발생하는게 아니라 지속적으로 반복하게 된..

숙모가 저 먹으라고 국을 챙겨주셨어요 제가 좋아하는 소고기무국이었는데 삼촌은 맛있어서 밥 두그릇 먹었다고 하더라고요 그래서 저도 어제 먹어보았는데 진짜 맛있어서 밥 두그릇 먹었네요 이렇게 주변에서 챙겨주시니 너무 감사할 따름이에요