
여성이라면 갱년기를 피해갈 수 없습니다. 그렇다면 현명하고 지혜롭게 극복하도록 해야합니다. 갱년기는 여성 나이 50세 전후에 찾아오는데요. 다시 새로운 삶을 살아간다는 의미로 불리기 시작한 갱년기! 갱년기가 되면 얼굴이 화끈거리고, 진땀이 나고, 잠이 잘 오지 않는 등 우울한 감정 기복이 심해지고, 여러 가지 증상들로 인하여 일상 생활에 불편함을 느끼게 됩니다. 갱년기는 폐경과 함께 찾아오고 신체적인 변화나 심리적인 변화가 함께 유발되는 시기입니다. 여성의 생식 기능이 소실되는 시기로 폐경기라고도 하고, 인체가 노년기로 접어들게 되는데요. 갱년기가 되면 나이가 들고 노화가 되는 자연적인 신체적 변화로 여길 수 있지만, 여러 징후들이 더해지면서 삶의 질이 저하됩니다. 여러 가지 갱년기 증상으로 힘드시다..
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2025. 3. 11. 15:59